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Por que precisamos de gelo?

Efeito do tratamento com gelo nas lesões esportivas

（1） Efeito na circulação sanguínea dos vasos sanguíneos periféricos

O tratamento com gelo pode alterar a permeabilidade vascular, reduzir o edema e a exsudação e tem bom efeito na regressão do edema inflamatório, edema traumático e hematoma na fase aguda.

（2） Efeito no músculo

1. Efeito emocionante: a estimulação fria de curto prazo pode excitar o tecido muscular e promover a contração do músculo esquelético.

2. Efeito inibitório: A estimulação fria a longo prazo pode inibir a atividade dos neurônios motores, prolongar a contração, relaxamento e latência do músculo esquelético, reduzir a tensão muscular e aliviar o espasmo muscular.

（3） Efeito no metabolismo da pele e dos tecidos

A estimulação local pelo frio pode reduzir a temperatura da pele, músculos, articulações e outros tecidos, reduzir a taxa metabólica tecidual, o consumo de oxigênio, a atividade mediadora inflamatória e a acidose metabólica.

（4） Efeito na inflamação

O tratamento a frio pode promover a vasoconstrição tecidual local, reduzir o metabolismo tecidual, inibir a exsudação inflamatória e o sangramento dos vasos sanguíneos e aliviar a dor.

Existe também um método comum de tratamento para lesões esportivas - tratamento por pressão!

A terapia de pressão, também conhecida como terapia de pressão, refere-se ao método de aplicação de pressão adequada na superfície do corpo humano para atingir um determinado propósito terapêutico.A pressoterapia é um dos tratamentos mais importantes e básicos para o linfedema.

（1） O papel da terapia de estresse

1. Reduza a pressão efetiva de ultrafiltração e a carga linfática.

2. Aumentar a vazão das veias e vasos linfáticos.

3. Consolidar o efeito terapêutico da drenagem linfática manual.

4. Reduza a fibrose, amoleça os tecidos e reduza o volume do inchaço.

5. Fornece suporte necessário para a bomba muscular e melhora a eficiência muscular para promover o refluxo.

（2） Precauções para tratamento do estresse

Quer se trate de um curativo ou de meia-calça (mangas), preste atenção à pressão adequada.A pressão é muito pequena para obter efeito terapêutico.Se a pressão for muito alta, os nervos e vasos sanguíneos serão comprimidos, causando isquemia tecidual ou necrose nervosa.